Prof.Alex Busnello - Assessoria Esportiva

terça-feira, 4 de setembro de 2012

NUNCA É TARDE PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE!

Não há, nem haverá, nenhum remédio que garanta boa saúde tanto quanto um programa vitalício de exercícios físicos. Walter Michel

Temos certeza de que se os efeitos dos excercícios físicos pudessem ser colocados em frascos seriam a medicação mais receitada do mundo. Linn Goldberg

As pessoas têm uma enorme dificuldade em perceber a diferença entre a saúde e doença. Não basta achar que, se alguém não tem doença, está bem de saúde. Para seu perfeito funcionamento o corpor necessita de movimento. O mais incrível é que o movimento melhora a vida das pessoas em todos os aspectos. A pele rejuvenesce porque a pessoa dorme melhor, alimenta -se melhor, o sangue circula melhor, assim como melhora o desempenho sexual. Nuno Cobra.

Estou cada vez mais convencido que a maneira como se vai chegar à velhice dependo do uso que se faz do corpo agora. Devemos lembrar que o corpo humano é uma máquina construída para o movimento, enquanto as outras máquinas se desgastam, o organismo humano se aprimora com o movimento, se feitas de forma adequada, as corridas somam positivamente na longevidade. Se entregar ao sofá é que não ajuda nada!!! Dr. Drauzio Varella

Não há no mundo que substitua o efeito duradouro proporcionando pelas mudanças dos hábitos de vida. Dr. Marco Aurélio Santo.

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

RESULTADO CORPORE 10KM DUQUE DE CAXIAS.

Com a participação de mais de 5.000 atletas, a região do Ibirapuera ficou mais verde na manhã deste ultimo domingo.

Nossos corredores José Ribeiro e Alexandre Cavalcanti representaram nossa equipe na distância de 10km, fazendo bons tempos para distância em uma percurso com muita subida.

Parabéns corredores!!

MASCULINO 10KM
NOME	PEITO	SEXO	FAIXA	EQUIPE	LÍQUIDO	OFICIAL	GERAL	SEXO	FAIXA	RITMO
Alexandre Wagner Cavalcanti	2181	M	M3034	Profº Alex Busnello Assesor ...	00:51:47.50	00:52:41.50	909	849	107	05:16
Jose Ribeiro da Silva	3085	M	M5054	Profº Alex Busnello Assesor ...	01:01:15.64	01:01:54.20	1731	1550	133	06:07

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RESULTADO ECORUN 5KM E 10KM

Neste domingo aconteceu a prova Ecorun 5km e 10km, dentro do campus da cidade universitária. Nossa equipe foi representada pelos corredores Sandra na distância de 5km e Cido na distância de 10km, ambos fazendo uma excelente prova com a 6ª colocação da nossa corredora Sandra na sua categoria, e Cido com a 36ª colocação na sua categoria. Parabéns corredores!!! RESULTADO 5KM - Sandra Maria - 32'08 colocação faixa etária 55/59 - 6ª colocação. RESULTADO 10KM - Cido Domingues - 53'47 colocação faixa etária 45/49 - 36ª colocação. -- Prof.Alex Busnello - Assessoria Esportiva corrida. triathlon. ciclismo E mail - busnelloalex@gmail.com Site - www.alexbusnello.com.br Blog - profalexbusnelloassessoriaesportiva.blogspot.com Tel - (11) 8381 9830 Tel - (11) 3564 7997 Tel - (11) 78032578 Nextel - 122*93020