RESULTADOS TROFÉU CIDADE DE SÃO PAULO 10KM.
PARABÉNS ADILSON, CIDO E LUCIA.
ADILSON WAGNER - 01:04:55
332 2464 LUCIA LARA 01:04:55 6:30
01:09:24 F F4549 53 prof Alex Busnello
1493 2396 APARECIDO DOMINGUES 00:53:36 5:22
01:05:44 M M4044 234 ALEX BUSNELLO / REGATTA SPORT
Prof.Alex Busnello - Assessoria Esportiva
corrida. triathlon. ciclismo
E mail - busnelloalex@gmail.com
Site - www.alexbusnello.com.br
Blog - profalexbusnelloassessoriaesportiva.blogspot.com
Tel - (11) 8381 9830
Tel - (11) 3564 7997
Cref - 024447 - G/SP
terça-feira, 26 de janeiro de 2010
segunda-feira, 18 de janeiro de 2010
DICAS DO PROF.ALEX NO SITE TRIBRASIL.
TODO MÊS COLOCAREI DICAS SOBRE TREINAMENTO DE TRIATHLON NO SITE TRIBRASIL - WWW.TRIBRASIL.COM.BR
ENTREM NO SITE E MANDEM COMENTÁRIOS.
ABRAÇOS.
PROF.ALEX BUSNELLO.
ENTREM NO SITE E MANDEM COMENTÁRIOS.
ABRAÇOS.
PROF.ALEX BUSNELLO.
RESULTADO CIRCUITO DO SOL 10KM.
NESTE FIM DE SEMANA ACONTECEU A PRIMEIRA ETAPA DA CORRIDA DE 10KM DO CIRCUITO DO SOL, NA REGIÃO DO PACAEMBU NO PERCURSO COM MUITA SUBIDA.
TIVEMOS NOSSOS REPRESENTANTES NESTA PROVA, CIDO DOMINGOS , LUZIMAR AMORIM E GUSTAVO FORONDA.
PARABÉNS CORREDORES PELA ÓTIMA PROVA!!!
RESULTADOS A BAIXO.
Nome: GUSTAVO FORONDA
Número de Peito: 1873
Sexo: M
Equipe:
Tempo Final: 00:44:35.35
Categoria: M4044
Modalidade: 10k
Tempo Controle 00:21:41.85
Tempo Bruto 00:44:37.90
Classificação Total 61
Classificação por Categoria 13
Classificação por Sexo 59
Pace Médio 00:04:27
Velocidade Média Total 13,4
Nome: CIDO DOMINGUES
Número de Peito: 2144
Sexo: M
Equipe:
Tempo Final: 00:51:58.50
Categoria: M4044
Modalidade: 10k
Tempo Controle 00:27:04.90
Tempo Bruto 00:56:58.75
Classificação Total 394
Classificação por Categoria 61
Classificação por Sexo 374
Pace Médio 00:05:11
Velocidade Média Total 11,5
Gráfico
LUZIMAR AMORIM - 59' 30''
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TIVEMOS NOSSOS REPRESENTANTES NESTA PROVA, CIDO DOMINGOS , LUZIMAR AMORIM E GUSTAVO FORONDA.
PARABÉNS CORREDORES PELA ÓTIMA PROVA!!!
RESULTADOS A BAIXO.
Nome: GUSTAVO FORONDA
Número de Peito: 1873
Sexo: M
Equipe:
Tempo Final: 00:44:35.35
Categoria: M4044
Modalidade: 10k
Tempo Controle 00:21:41.85
Tempo Bruto 00:44:37.90
Classificação Total 61
Classificação por Categoria 13
Classificação por Sexo 59
Pace Médio 00:04:27
Velocidade Média Total 13,4
Nome: CIDO DOMINGUES
Número de Peito: 2144
Sexo: M
Equipe:
Tempo Final: 00:51:58.50
Categoria: M4044
Modalidade: 10k
Tempo Controle 00:27:04.90
Tempo Bruto 00:56:58.75
Classificação Total 394
Classificação por Categoria 61
Classificação por Sexo 374
Pace Médio 00:05:11
Velocidade Média Total 11,5
Gráfico
LUZIMAR AMORIM - 59' 30''
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segunda-feira, 11 de janeiro de 2010
UMA FRASE MARAVILHOSA DO MEU ATLETA JUNIOR, QUE RESUME TODO O SENTIMENTO E ESFORÇO DE UM ATLETA, SEJA ELE CORREDOR OU TRIATHLETA. PARABÉNS!!
Acordar cedo, antes as vezes do Sol levantar,
As vezes no frio,
As vezes com chuva.
Não sou atleta profissional.
Sou melhor do que eles.
Ao invés de receber algo de alguém para fazer o que eu faço,
Eu gasto do meu dinheiro, do esforço do meu trabalho para fazer o que eles fazem.
As minhas medalhas não são de ouro maciço,
Nem banhadas a ouro elas são.
São apenas recordações dos meus esforços.
Eu faço isso para alguém?
Talvez para os meus filhos, para que sirva de exemplo.
Mas, com certeza, para mim mesmo.
Pois, como diria Franklin D. Roosevelt “Homens não são prisioneiros do destino, são prisioneiros das suas próprias mentes”.
Faço isto para olhar nos olhos de quem duvida se corpo e a mente humana é capaz de tamanho esforço, sorrir e dizer “pode ser feito”.
Para que eu sirva de exemplo para os questionadores, críticos não da minha pessoa, mas da sua própria capacidade.
Faço pelo olhar de satisfação de quem me treina ver a minha evolução.
Pelas amizades que criei.
Pelo esforço que fiz.
Pelas lágrimas de felicidade na chegada.
Pela sensação indescritivel da mistura de dor, felicidade, endorfina, seratonina e sentimento de dever cumprido.
Faço o que eu faço para ver o que existe do outro lado.
Faço porque toda vez que treino, volto melhor do que quando eu saí.
Faço isto porque sei que os esforços não me definem.
Mas ajudam a dizer quem eu sou.
As vezes no frio,
As vezes com chuva.
Não sou atleta profissional.
Sou melhor do que eles.
Ao invés de receber algo de alguém para fazer o que eu faço,
Eu gasto do meu dinheiro, do esforço do meu trabalho para fazer o que eles fazem.
As minhas medalhas não são de ouro maciço,
Nem banhadas a ouro elas são.
São apenas recordações dos meus esforços.
Eu faço isso para alguém?
Talvez para os meus filhos, para que sirva de exemplo.
Mas, com certeza, para mim mesmo.
Pois, como diria Franklin D. Roosevelt “Homens não são prisioneiros do destino, são prisioneiros das suas próprias mentes”.
Faço isto para olhar nos olhos de quem duvida se corpo e a mente humana é capaz de tamanho esforço, sorrir e dizer “pode ser feito”.
Para que eu sirva de exemplo para os questionadores, críticos não da minha pessoa, mas da sua própria capacidade.
Faço pelo olhar de satisfação de quem me treina ver a minha evolução.
Pelas amizades que criei.
Pelo esforço que fiz.
Pelas lágrimas de felicidade na chegada.
Pela sensação indescritivel da mistura de dor, felicidade, endorfina, seratonina e sentimento de dever cumprido.
Faço o que eu faço para ver o que existe do outro lado.
Faço porque toda vez que treino, volto melhor do que quando eu saí.
Faço isto porque sei que os esforços não me definem.
Mas ajudam a dizer quem eu sou.
RESULTADO CORRIDA DE REIS DE SÃO CAETANO DO SUL.
NESTE FIM DE SEMANA DE MUITO CALOR, ACONTECEU A CORRIDA DE REIS DE SÃO CAETANO DO SUL .
TIVEMOS NOSSO REPRESENTANTE, O NOSSO CORREDOR CIDO, QUE COMPLETOU OS 10KM DA PROVA COM O TEMPO DE 51' 30''.
PARABÉNS CIDO PELO ÓTIMO RESULTADO.
ABRAÇOS.
Prof.Alex Busnello - Assessoria Esportiva
corrida. triathlon. ciclismo
E mail - busnelloalex@gmail.com
Site - www.alexbusnello.com.br
Blog - profalexbusnelloassessoriaesportiva.blogspot.com
Tel - (11) 8381 9830
Tel - (11) 3564 7997
Cref - 024447 - G/SP
TIVEMOS NOSSO REPRESENTANTE, O NOSSO CORREDOR CIDO, QUE COMPLETOU OS 10KM DA PROVA COM O TEMPO DE 51' 30''.
PARABÉNS CIDO PELO ÓTIMO RESULTADO.
ABRAÇOS.
Prof.Alex Busnello - Assessoria Esportiva
corrida. triathlon. ciclismo
E mail - busnelloalex@gmail.com
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segunda-feira, 4 de janeiro de 2010
ANIVERSARIANTES DO MÊS!!!
OLÁ EQUIPE,
NESTE MÊS DE JANEIRO DE 2010 TEMOS ALGUNS ALUNOS QUE FAZEM ANIVERSÁRIO NA NOSSA EQUIPE. NÃO ESQUEÇA DE MANDAR O SEU PARABÉNS À TODOS.
DANIELA MAIMONE- DIA 6 DE JANEIRO
JEAN OLIVEIRA - DIA 19 DE JANEIRO
FERNANDO RIEGO - DIA 25 DE JANEIRO
GUSTAVO FORONDA - DIA 13 DE JANEIRO
PARABÉNS!!!!!! FELICIDADES, SAÚDE E PAZ.
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NESTE MÊS DE JANEIRO DE 2010 TEMOS ALGUNS ALUNOS QUE FAZEM ANIVERSÁRIO NA NOSSA EQUIPE. NÃO ESQUEÇA DE MANDAR O SEU PARABÉNS À TODOS.
DANIELA MAIMONE- DIA 6 DE JANEIRO
JEAN OLIVEIRA - DIA 19 DE JANEIRO
FERNANDO RIEGO - DIA 25 DE JANEIRO
GUSTAVO FORONDA - DIA 13 DE JANEIRO
PARABÉNS!!!!!! FELICIDADES, SAÚDE E PAZ.
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MUDANÇA NO PERCURSO DA SÃO SILVESTRE PARA 2010.
Com demanda reprimida, São Silvestre estuda mudança de trajeto
Bruno Ceccon e Carolina Canossa - São Paulo (SP)
A 85a edição da São Silvestre, realizada nesta quinta-feira, contou com recorde de inscritos: ao todo, 21 mil pessoas participaram da disputa de 15 quilômetros pelas ruas de São Paulo. Mas este número poderia ser mais alto. De acordo com os organizadores, cerca de 40 mil atletas se interessam a cada ano em correr a prova.
O número de vagas abertas não é maior por uma questão de espaço físico, visto que a Avenida Paulista, local de largada e chegada, recebe a festa de Réveillon de São Paulo horas após a São Silvestre. "Enquanto um evento está contendo pessoas na Paulista, o outro está dispersando", explica Manuel Garcia Arroyo, o Vasco, diretor-técnico da corrida.
Por conta disto, a partir de fevereiro uma possível mudança no percurso da São Silvestre nos próximos anos começa a ser discutida. "Para mudar, temos que conversar com a CET (Companhia de Engenharia de Tráfego) para estudar um novo trajeto e ver se a Fundação Cásper Líbero, mantenedora da prova, concorda", afirmou Júlio Deodoro, diretor geral da São Silvestre e superintendente do Portal Gazeta Esportiva.Net.
Uma das possibilidades aventadas é largada no Obelisco do Ibirapuera, ao lado do Parque do Ibirapuera. O local também poderia ser utilizado como chegada, mantendo assim algumas das principais ruas e avenidas atualmente utilizadas, como a Brigadeiro Luis Antônio, a Paulista e a Consolação. A saída no Obelisco com chegada na Paulista também não está descartada.
O percurso atual da São Silvestre data de 1991 e tem como recordistas os quenianos Paul Tergat (43min12s em 1995) e Hellen Kimayio (50min26s em 1993).
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Bruno Ceccon e Carolina Canossa - São Paulo (SP)
A 85a edição da São Silvestre, realizada nesta quinta-feira, contou com recorde de inscritos: ao todo, 21 mil pessoas participaram da disputa de 15 quilômetros pelas ruas de São Paulo. Mas este número poderia ser mais alto. De acordo com os organizadores, cerca de 40 mil atletas se interessam a cada ano em correr a prova.
O número de vagas abertas não é maior por uma questão de espaço físico, visto que a Avenida Paulista, local de largada e chegada, recebe a festa de Réveillon de São Paulo horas após a São Silvestre. "Enquanto um evento está contendo pessoas na Paulista, o outro está dispersando", explica Manuel Garcia Arroyo, o Vasco, diretor-técnico da corrida.
Por conta disto, a partir de fevereiro uma possível mudança no percurso da São Silvestre nos próximos anos começa a ser discutida. "Para mudar, temos que conversar com a CET (Companhia de Engenharia de Tráfego) para estudar um novo trajeto e ver se a Fundação Cásper Líbero, mantenedora da prova, concorda", afirmou Júlio Deodoro, diretor geral da São Silvestre e superintendente do Portal Gazeta Esportiva.Net.
Uma das possibilidades aventadas é largada no Obelisco do Ibirapuera, ao lado do Parque do Ibirapuera. O local também poderia ser utilizado como chegada, mantendo assim algumas das principais ruas e avenidas atualmente utilizadas, como a Brigadeiro Luis Antônio, a Paulista e a Consolação. A saída no Obelisco com chegada na Paulista também não está descartada.
O percurso atual da São Silvestre data de 1991 e tem como recordistas os quenianos Paul Tergat (43min12s em 1995) e Hellen Kimayio (50min26s em 1993).
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NOTICIAS DA SÃO SILVESTRE.
OLÁ ATLETAS,
JÁ QUE O RESULTADO OFICIAL DA SÃO SILVESTRE AINDA NÃO SAIU. ESTOU ENVIANDO MEUS PARABÉNS AOS NOSSOS CORREDORES QUE FIZERAM UMA EXCELENTE PROVA.
PARABÉNS FÁBIO ZALAF, DOMINGOS E CIDO .
FOTOS JÁ ESTÃO NO BLOG E SITE DA EQUIPE!
FELIZ 2010!!!!
NOTICIAS SOBRE SÃO SILVESTRE.
De novo, Brasil fora do pódio masculino. Queniana vence no feminino.
Carolina Canossa - São Paulo (SP)
A decepção do ano passado se repetiu: pelo segundo ano consecutivo, o Brasil sequer chegou ao pódio da corrida de São Silvestre. Com grande facilidade, os corredores quenianos cumpriram o prometido e dominaram a 85ª edição da disputa, faturando as três primeiras colocações.
Campeão em 2008, Kipsang se desgarrou dos demais competidores pouco após da Avenida Rio Branco e venceu com 44min40s, dois segundos melhor que no ano passado. Ele é o primeiro atleta a conquistar dois títulos consecutivos desde o pentacampeão Paul Tergat, que venceu três vezes na sequência em 1998, 1999 e 2000.
A segunda colocação ficou com o atual campeão da maratona de São Paulo, Elias Chelimo, que foi seguido por Robert Cheruyot, tricampeão da São Silvestre. Em quarto e quinto, dois colombianos: Diego Colorado e William Naranjo. O melhor brasileiro foi Clodoaldo Gomes da Silva, em oitavo - em 2008, Raimundo Nonato havia sido o melhor atleta verde-amarelo, em sétimo.
Entre as mulheres, a vitória também ficou com o Quênia, através de Pasalia Chepkorir, que dominou a disputa com assombrante facilidade marcando 52min30s. Tímida e muito séria, ela deixou para trás nada menos que seis ex-campeãs da São Silvestre, inclusive gente do porte da bicampeã olímpica Derartu Tulu, que também decepcionou e não chegou no pódio.
Com o primeiro triunfo de Chepkorir, o Quênia iguala Portugal como país mais vencedor na prova feminina da São Silvestre, com sete títulos cada. As europeias, porém, devem a marca a Rosa Mota, até hoje a grande campeã da corrida, com seis títulos entre 1981 e 1986.
Chepkorir chegou ao Brasil há pouco mais de um mês e neste período também faturou a Volta da Pampulha. A segunda posição da prova feminina ficou com a sérvia Olivera Jevtic. Em terceiro, apareceu a brasileira Marily dos Santos, seguida pelas compatriotas Maria Zeferina Baldaia e Cruz Nonata da Silva.
A corrida - A largada da prova de elite feminina da São Silvestre foi dada pontualmente às 16h20. Devido ao forte calor, de 32ºC, as principais favoritas ao título começaram a disputa com calma e seguiram juntas em um único pelotão até o final da descida da Consolação, no segundo quilômetro.
Entrando no centro de São Paulo, a alagoana Marily dos Santos passou a impor um ritmo mais forte, ao mesmo tempo em que era dada a largada do pelotão de elite masculino na Avenida Paulista. Metros atrás, mais de 20 mil atletas amadores também iniciavam o desafio de correr 15 quilômetros no último dia do ano.
Porém, na entrada da avenida Pacaembu, a liderança já pertencia à África, com a queniana Pasalia Chepkorir e a etíope Hayato Hasso. Entre os homens, Edmilson Santana, Marcos Elias e Cristiano Machado executavam a função de "coelho" com grande velocidade nos dois primeiros quilômetros. Um dos favoritos à vitória, o tanzaniano Martin Sulle tentava acompanhá-los.
Aos poucos, Sulle começou a se distanciar e entrou absolutamente solitário no Elevado Costa Silva ocupando a primeira colocação cerca de 20 metros à frente dos rivais. No começo da avenida Rio Branco, com 9,5 quilômetro, Chepkorir também estava sozinha rumo ao título.
Sulle, entretanto, não conseguiu manter o ritmo e na Rio Branco foi alcançado por um pelotão de quenianos pouco antes do oitavo quilômetro. Nesta fase da corrida, os brasileiros já nem apareciam mais entre os cinco primeiros colocados, posições que dão um lugar no pódio.
Fazendo careta, o colombiano Diego Colorado foi o único a conseguir acompanhar os africanos e acabou sendo premiado com um pódio, na quarta posição. Entretanto, ele não foi capaz de superar James Kipsang, que a despeito de falar durante a semana que estava mal para a São Silvestre, faturou a taça percorrendo a Brigadeiro com facilidade.
A facilidade com que o queniano encarou a temida subida foi a mesma de Chepkorir momentos antes. Correndo no sol paulistano, ambos foi bastante aplaudidos ao entrarem na avenida Paulista e cruzarem a linha de chegada.
Veja os 10 melhores da São Silvestre-2009:
Masculino
1 - James Kipsang Kwambai (Quênia) 44min40
2 - Elias Kemboi Chelimo (Quênia) 44min58
3 - Robert Kipkoech Cheruiyot (Quênia) 45min30
4 - Diego Alberto Colorado (Colômbia) 45min32
5 - William Naranjo (Colômbia) 45min36
6 - Marco Joseph (Tanzânia) 46min14
7 - Stanley Kipleting Biwott (Quênia) 46min36
8 - Clodoaldo Gomes dos Santos (Brasil) 46min40
9 - Francisco Barbosa dos Santos (Brasil) 46min47
10 - Kipkemei Mutai (Quênia) 46min53
Feminino
1 - Pasalia Kipkoech Chepkorir (Quênia) 52min30
2 - Olivera Jevtic (Sérvia) 52min59
3 - Marily dos Santos (Brasil) 53min35
4 - Maria Zeferina Baldaia (Brasil) 53min58
5 - Cruz Nonata da Silva (Brasil) 54min10
6 - Derartu Tulu Gemechu (Etiópia) 54min25
7 - Zenaide Vieira (Brasil) 54min40
8 - Margaret Karie (Quênia) 54min46
9 - Maurine Jelagat Kipchumba (Quênia) 54min52
10 - Sueli Pereira dos Santos (Brasil) 54min59.
Prof.Alex Busnello - Assessoria Esportiva
corrida. triathlon. ciclismo
E mail - busnelloalex@gmail.com
Site - www.alexbusnello.com.br
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Tel - (11) 8381 9830
Tel - (11) 3564 7997
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JÁ QUE O RESULTADO OFICIAL DA SÃO SILVESTRE AINDA NÃO SAIU. ESTOU ENVIANDO MEUS PARABÉNS AOS NOSSOS CORREDORES QUE FIZERAM UMA EXCELENTE PROVA.
PARABÉNS FÁBIO ZALAF, DOMINGOS E CIDO .
FOTOS JÁ ESTÃO NO BLOG E SITE DA EQUIPE!
FELIZ 2010!!!!
NOTICIAS SOBRE SÃO SILVESTRE.
De novo, Brasil fora do pódio masculino. Queniana vence no feminino.
Carolina Canossa - São Paulo (SP)
A decepção do ano passado se repetiu: pelo segundo ano consecutivo, o Brasil sequer chegou ao pódio da corrida de São Silvestre. Com grande facilidade, os corredores quenianos cumpriram o prometido e dominaram a 85ª edição da disputa, faturando as três primeiras colocações.
Campeão em 2008, Kipsang se desgarrou dos demais competidores pouco após da Avenida Rio Branco e venceu com 44min40s, dois segundos melhor que no ano passado. Ele é o primeiro atleta a conquistar dois títulos consecutivos desde o pentacampeão Paul Tergat, que venceu três vezes na sequência em 1998, 1999 e 2000.
A segunda colocação ficou com o atual campeão da maratona de São Paulo, Elias Chelimo, que foi seguido por Robert Cheruyot, tricampeão da São Silvestre. Em quarto e quinto, dois colombianos: Diego Colorado e William Naranjo. O melhor brasileiro foi Clodoaldo Gomes da Silva, em oitavo - em 2008, Raimundo Nonato havia sido o melhor atleta verde-amarelo, em sétimo.
Entre as mulheres, a vitória também ficou com o Quênia, através de Pasalia Chepkorir, que dominou a disputa com assombrante facilidade marcando 52min30s. Tímida e muito séria, ela deixou para trás nada menos que seis ex-campeãs da São Silvestre, inclusive gente do porte da bicampeã olímpica Derartu Tulu, que também decepcionou e não chegou no pódio.
Com o primeiro triunfo de Chepkorir, o Quênia iguala Portugal como país mais vencedor na prova feminina da São Silvestre, com sete títulos cada. As europeias, porém, devem a marca a Rosa Mota, até hoje a grande campeã da corrida, com seis títulos entre 1981 e 1986.
Chepkorir chegou ao Brasil há pouco mais de um mês e neste período também faturou a Volta da Pampulha. A segunda posição da prova feminina ficou com a sérvia Olivera Jevtic. Em terceiro, apareceu a brasileira Marily dos Santos, seguida pelas compatriotas Maria Zeferina Baldaia e Cruz Nonata da Silva.
A corrida - A largada da prova de elite feminina da São Silvestre foi dada pontualmente às 16h20. Devido ao forte calor, de 32ºC, as principais favoritas ao título começaram a disputa com calma e seguiram juntas em um único pelotão até o final da descida da Consolação, no segundo quilômetro.
Entrando no centro de São Paulo, a alagoana Marily dos Santos passou a impor um ritmo mais forte, ao mesmo tempo em que era dada a largada do pelotão de elite masculino na Avenida Paulista. Metros atrás, mais de 20 mil atletas amadores também iniciavam o desafio de correr 15 quilômetros no último dia do ano.
Porém, na entrada da avenida Pacaembu, a liderança já pertencia à África, com a queniana Pasalia Chepkorir e a etíope Hayato Hasso. Entre os homens, Edmilson Santana, Marcos Elias e Cristiano Machado executavam a função de "coelho" com grande velocidade nos dois primeiros quilômetros. Um dos favoritos à vitória, o tanzaniano Martin Sulle tentava acompanhá-los.
Aos poucos, Sulle começou a se distanciar e entrou absolutamente solitário no Elevado Costa Silva ocupando a primeira colocação cerca de 20 metros à frente dos rivais. No começo da avenida Rio Branco, com 9,5 quilômetro, Chepkorir também estava sozinha rumo ao título.
Sulle, entretanto, não conseguiu manter o ritmo e na Rio Branco foi alcançado por um pelotão de quenianos pouco antes do oitavo quilômetro. Nesta fase da corrida, os brasileiros já nem apareciam mais entre os cinco primeiros colocados, posições que dão um lugar no pódio.
Fazendo careta, o colombiano Diego Colorado foi o único a conseguir acompanhar os africanos e acabou sendo premiado com um pódio, na quarta posição. Entretanto, ele não foi capaz de superar James Kipsang, que a despeito de falar durante a semana que estava mal para a São Silvestre, faturou a taça percorrendo a Brigadeiro com facilidade.
A facilidade com que o queniano encarou a temida subida foi a mesma de Chepkorir momentos antes. Correndo no sol paulistano, ambos foi bastante aplaudidos ao entrarem na avenida Paulista e cruzarem a linha de chegada.
Veja os 10 melhores da São Silvestre-2009:
Masculino
1 - James Kipsang Kwambai (Quênia) 44min40
2 - Elias Kemboi Chelimo (Quênia) 44min58
3 - Robert Kipkoech Cheruiyot (Quênia) 45min30
4 - Diego Alberto Colorado (Colômbia) 45min32
5 - William Naranjo (Colômbia) 45min36
6 - Marco Joseph (Tanzânia) 46min14
7 - Stanley Kipleting Biwott (Quênia) 46min36
8 - Clodoaldo Gomes dos Santos (Brasil) 46min40
9 - Francisco Barbosa dos Santos (Brasil) 46min47
10 - Kipkemei Mutai (Quênia) 46min53
Feminino
1 - Pasalia Kipkoech Chepkorir (Quênia) 52min30
2 - Olivera Jevtic (Sérvia) 52min59
3 - Marily dos Santos (Brasil) 53min35
4 - Maria Zeferina Baldaia (Brasil) 53min58
5 - Cruz Nonata da Silva (Brasil) 54min10
6 - Derartu Tulu Gemechu (Etiópia) 54min25
7 - Zenaide Vieira (Brasil) 54min40
8 - Margaret Karie (Quênia) 54min46
9 - Maurine Jelagat Kipchumba (Quênia) 54min52
10 - Sueli Pereira dos Santos (Brasil) 54min59.
Prof.Alex Busnello - Assessoria Esportiva
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