DIA 5 E DIA 6. MONTE RORAIMA. PARABÉNS ADRIANO, DANIILO E MARINA.

Dia 5
inicio – 05º 09’56’’ / 60º 46’58’’– 08:40 alt.: 2721 mts
final – 05º 06’27’’ / 60º 50’45’’- 16:30 alt.:1134mts
distancia: 14,5 kms

Inicio do retorno, com a descida do topo ate a base e seguindo direto ate o acampamento do Rio Tek.
O caminho foi basicamente o mesmo da ida, mas a descida aliviou muito do esforço e fizemos o percurso em 1 dia que demorou 2 na subida.

Dia 6
inicio – 05º 06’27’’ / 60º 50’45’’– 07:50 alt.: 1134 mts
final – 05º 03’22’’ / 60º 56’02’’- 12:30 alt.:1303mts
distancia: 12,6 kms
TOTAL: 73,3kms
Ultimo dia e chegada na aldeia Paraitepui. Neste trecho tivemos leve subida, com o final e retorno para Boa Vista.

DIA 4 - MONTE RORAIMA.

Dia 4
inicio – 05º 09’56’’ / 60º 46’58’’– 08:30 alt.: 2721 mts
final – 05º 09’56’’ / 60º 46’58’’- 17:40 alt.:2721mts
distancia: 19,8 kms
Este foi o dia da exploração do topo do Monte Roraima.
Apesar de parecer um platô, existem desníveis de ate 200 mts no topo, oque fizeram deste o dia da mais longa distancia percorrida.
Visitamos o Vale dos Cristais, o ponto da tríplice fronteira entre Brasil, Venezuela e Guiana e o local conhecido como fosso.

DIA 3 - MONTE RORAIMA.

Dia 3
inicio – 05º 08’53’’ / 60º 46’51’’– 08:20 alt.: 1904 mts
final – 05º 09’54’’ / 60º 47’08’’ - 12:40 alt.:2632mts
distancia: 4 km
Neste dia iniciamos o ataque ao paredão. São pouco menos de 4 kms para vencer o desnível de 728 mts.
Sem duvida o dia de maior exigência física da viagem. No caminho, duas cachoeiras chamadas lagrimas, que para a nossa sorte estavam secas.
Chegando ao topo, seguimos para o acampamento e depois para o ponto mais alto do Monte Raraima, o Maverick a 2762mts.
Estabelecemos acampamento em uma caverna conhecida como hotel Indio, que nos protegeu da chuva e do clima frio durante a noite.
A temperatura mínima foi de 2ºc, que com a umidade parecia muito mais frio.

DIA 2 - MONTE RORAIMA. RELATÓRIO DA ESCALADA E FOTOS - ADRIANO BOSCOLO.

Dia 2
inicio – 05º 06’27’’ / 60º 50’45’’ – 07:50 alt.: 1303 mts
final – 05º 08’53’’ / 60º 46’51’’ – 13:40 alt.:1904mts
distancia: 9,8 km
No segundo dia seguimos pela trilha ate o acampamento base, que fica na base do Monte Roraima e marca o inicio da escalada do paredão.
No caminho vencemos o desnível de cerca de 600 mts em 9,8 kms.
A vista da montanha ia crescendo a cada passo, o clima árido e quente da Gran Savana venezuelana torna a subida dura.

DIA 1 - FOTOS DO MONTE RORAIMA DETALHANDO O DIA A DIA DA ESCALADA DOS NOSSOS AVENTUREIROS ADRIANO, DANILO E MARINA. PARABÉNS!!!

Dia 1
inicio – 05º 03’22’’ / 60º 56’02’’ – 13:00 alt.: 1303 mts
final – 05º 06’27’’ / 60º 50’45’’ – 17:00 alt.:1134mts
distancia: 12,6 km

Saindo de carro de Boa Vista seguimos ate Pacaraima, cidade na fronteira com a Venezuela. Cruzando p/ Santa Helena, primeira cidade venezuelana.
Mudamos p/ veículos 4X4 e seguimos por estradas de terra ate a aldeia Paraitepui, dos índios Pemons.
A partir daí seguimos a pe, com cerca de 12 kgs em cada mochila (com roupas, equipamentos e suprimentos).
Contamos também com um guia brasileiro, um guia Pemon e quatro carregadores Pemons p/ os suprimentos e barracas.
O final foi no acampamento a beira do Rio Tek, maior rio da região.

RESULTADO CORPORE ORAL B 7KM. PARABÉNS CIDO E JEAN!!

O ano de corridas Corpore começou. Na manhã de 30 de janeiro, um domingo ensolarado, foi realizada a 6ª Corrida Oral-B Prevenção do Câncer Bucal, que recebeu cerca de 5000 atletas na Zona Norte de São Paulo.

Com arena na Praça Heróis da Força Expedicionária Brasileira, os atletas chegavam em sua maioria já vestidos com a camiseta do evento, já que tivemos entrega de kits antecipada, pintando de azul a região do Campo de Marte.

Neste evento da pré temporada, tivemos nossos corredores Cido e Jean fazendo excelentes resultados nesta primeira prova do ano.

Parabéns Cido e Jean!!!!


NOME PEITO SEXO FAIXA EQUIPE LÍQUIDO OFICIAL GERAL SEXO FAIXA RITMO
Cido Domingues 2723 M M4549 Profº Alex Busnello Assesso ... 00:34:20.86 00:35:22.34 615 585 83 04:54
Jean Felipe da Costa Oliveira 3781 M M3034 Profº Alex Busnello Assesso ... 00:37:26.96 00:38:28.09 1018 949 158 05:20











Prof.Alex Busnello - Assessoria Esportiva
corrida. triathlon. ciclismo

E mail - busnelloalex@gmail.com
Site - www.alexbusnello.com.br
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Tel - (11) 8381 9830
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FOTOS DO NOSSO SKY DIVE PALHARES!!! PARABÉNS BELAS FOTOS.

PALHARES EM AÇÃO !!

RESULTADO DA MEIA MARATONA DISNEY 2011. PARABÉNS PEDRO LORENA!

O brasileiro Fredison Costa, 33 anos, venceu neste último domingo a tradicional Maratona Disney, que reuniu mais de 17 mil corredores de todas as regiões dos Estados Unidos e mais de 60 países. A prova foi disputada no parque temático da Disney, em Orlando, nos Estados Unidos, e recebeu outros milhares de corredores também para a Meia Maratona e a a corrida de 5 km, totalizando mais de 50 mil participantes.



Na distância de 21km ( meia maratona ) tivemos o nosso representante internacional. O triathleta Pedro Lorena fez uma ótima prova batendo o seu record pessoal, completando a meia maratona com o tempo 1h 41'.



Parabéns Pedro pela ótima performance e sua dedicação para obter este resultado.





RESULTADO A BAIXO -







TEMPO TOTAL DA MEIA MARATONA - 1H 41'



PEDRO LORENA #21185

SAO PAULO, BRAZIL

Age: 22 Gender: M

ETETE,

Distance
HALF MAR

Clock Time
1:42:00

Chip Time
1:41:06

Overall Place
659 / 21953

Gender Place
532 / 9549

Division Place
49 / 672

Age Grade
58.6%



5K Split
22:43

10K Split
46:35

15K Split
1:11:16






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RESULTADOS DA SÃO SILVESTRE 2010. PARABÉNS CORREDORES!

Ausente da São Silvestre desde 2005, o brasileiro Marílson Gomes dos Santos venceu a 86ª edição da tradicional prova e colocou fim ao jejum brasileiro, que durava quatro anos. A última vitória nacional foi com Franck Caldeira, em 2006. Com o triunfo, o fundista nascido em Brasília tornou-se o único atleta do país tricampeão na fase internacional, instituída em 1945, porque também venceu as edições de 2003 e 2005.

Nossa equipe marcou presença nesta tradicional prova com a presença dos nossos corredores Adilson Gandu, Cido Domingues e José Ribeiro. Parabéns corredores pelos bons resultados e a dedicação de todos na preparação para a São Silvestre 2010.



FOTOS - http://profalexbusnelloassessoriaesportiva.blogspot.com/




Resultados a baixo -






6832º 4701 CIDO DOMINGUES 44 M4044 1144 PROF ALEX BUSNELLO 01:33:17 01:29:09
7492º 5613 JOSE RIBEIRO DA SILVA 51 M5054 743 ALEX BUSNELLO 01:33:18 01:31:02
10532º 4124 ADILSON WAGNER GANDU 56 M5559 691 ALEX BUSNELLO ASSESSORIA ESPOR 02:01:49 01:40:50







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FOTOS DA SÃO SILVESTRE 2010. PARABÉNS CORREDORES!!